ダイエット記録2019/07/08

停滞期は続く

体重が76kg前後で動かない

先週は気圧の変化による体調不良が続いたため運動がほとんどできなかったのも理由だと思う

とりあえず黒酢は毎日飲むようにする

運動はストレッチを中心としている（体が硬すぎるため）

現在76.25kg