運動なんて体に悪いと常日頃言ってたけど、医者と整骨院の先生に怒られたので少しだけ運動することに。 で、ウォーキングを始めてわかったこと。どれも普段運動してる人には当たり前すぎるんだろうけど、実際自分の体動かすとわかることって多い。 靴のサイ…

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