スクワットをしたら筋肉痛2日目 ちなみに腕立てやった時は4日ほど続いた あかん

catでちょっとしたスクリプトを出力することがあるが、シンタックスハイライトを適用してほしいと思うことが何度かある やり方は色々あって、有名なのはpygmentsなどだろうか ただ、上記の場合対応言語が多すぎる割に、pyenv経由でインストールしたpythonだ…

使用言語(フレームワーク) Ruby(Ruby on Rails) PHP(自社フレームワーク, Laravel) Python Java(spring) Javascript(jQuery, zepto) HTML CSS バージョン管理 Subversion git DB MySQL5.1, 5.5, 5.6 DynamoDB Bigquery OS Windows 7 MacOS 10.x CentOS5, 6, …

筋トレはじめました 今まで運動不足の体を壊さないようにストレッチ中心に進めてましたが、いい加減ストレッチにもなれてきたので筋トレをはじめました といってもスクワットと腕立て伏せだけなんですけどね 腕立て20回やったら次の日もう筋肉痛でしたけどね…

brew updateでpyenvのアップデートがあり、upgrade実行後pyenvやpyenv経由でインストールしたpythonがエラーを履くようになりました $ python --version /usr/local/var/pyenv/shims/python: line 21: /usr/local/Cellar/pyenv/1.2.12/libexec/pyenv: No suc…

仕事でPHPを久々に扱うことになり、Laravelを使ったPJにアサインされました せっかくなので、PJ内のコーディング規約をLaravelのPSR-2に統一することを決め、それをチーム内で遵守させるためエディタに拡張を入れたのですがエラーが発生したためいろいろと作…

停滞期は続く 体重が76kg前後で動かない 先週は気圧の変化による体調不良が続いたため運動がほとんどできなかったのも理由だと思う とりあえず黒酢は毎日飲むようにする 運動はストレッチを中心としている（体が硬すぎるため） 現在76.25kg

停滞期 割と体重は停滞気味 運動は定期的に実施していて、終わったあと鈍い筋肉痛で体がダルイ 体重75.95kg（目標62kg）