2019-07-08から1日間の記事一覧

ダイエット記録2019/07/08

ダイエット

停滞期は続く体重が76kg前後で動かない先週は気圧の変化による体調不良が続いたため運動がほとんどできなかったのも理由だと思うとりあえず黒酢は毎日飲むようにする運動はストレッチを中心としている（体が硬すぎるため）現在76.25kg