間食 ファミマの塩と油を使ってない素焼きアーモンドを間食に採用。 どうも、空腹を放置するのもまずいらしいので、仕事の合間に食べることにする。 現状 運動は続けているが、無理のない範囲＋家でできる範囲を続けている。 多分、きつすぎる運動や外じゃな…