書評：トップアスリートたちから学ぶ心を整える方程式

トップアスリートたちから学ぶ心を整える方程式 最高のパフォーマンスを発揮するメンタルトレーニング

概要

タイトルどおり、パフォーマンスを上げるためにトップアスリートたちからメンタルの調整方法を学びましょう、という本

総評

うーん、この手の本で行動を促すのではなく、心の持ちようがメインになってくると実生活で活かしにくいなぁとしか思えない

考え方や気の持ちようが本を読んだだけで変わるなら誰も苦労しないと思う