読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

心技体

運動はじめました

運動なんて体に悪いと常日頃言ってたけど、医者と整骨院の先生に怒られたので少しだけ運動することに。 で、ウォーキングを始めてわかったこと。どれも普段運動してる人には当たり前すぎるんだろうけど、実際自分の体動かすとわかることって多い。 靴のサイ…